Cách Khắc Phục Triệu Chứng Khô Âm Đạo

Khắc phục triệu chứng khô âm đạo bằng những biện pháp hữu hiệu bạn cần phải có sự kiên trì bởi vì triệu chứng này rất khó chữa trị. Thông thường người phụ nữ thường có cảm giác mệt mỏi, đau rát khi quan hệ tình dục nên kém tự tin khi gần gũi bạn đời. Chứng khô âm đạo với biểu hiện là chất nhầy âm đạo không tiết ra hoặc tiết ra rất ít khiến chị em phụ nữ gặp nhiều khó khăn khi quan hệ tình dục và không thể đạt được cực khoái. Tình trạng này nếu kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe chị em mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống gối chăn của 2 vợ chồng. Vì vậy bạn cần tham khảo một số biện pháp sau để có thêm kiến thức về triệu chứng khô âm đạo và áp dụng biện pháp khắc phục an toàn nhất.

1. Thuốc kích dục tăng cường sinh lý nữ:

Sử dụng thuốc kích dục nữ tăng cường sinh lý nữ là sản phẩm hỗ trợ khả năng kéo dài thời gian quan hệ tình dục và tăng ham muốn cho người phụ nữ. Thuốc kích dục sẽ phát huy tác dụng ngay chỉ sau 2 đến 3 phút sử dụng.

Thành phần của thuốc kích dục chính là chất kích thích ham muốn tình dục giúp phụ nữ dễ dàng đạt được cực khoái. Khi bị kích thích âm đạo sẽ co thắt mạnh mẽ, hormon sinh lý nữ sẽ tiết ra nhiều hơn có tác dụng bôi trơn và cảm giác khô và đau rát sẽ được cải thiện.

Ngoài ra thuoc kich duc chính là sản phẩm được nhiều phụ nữ tin dùng bởi yếu tố chất lượng và khắc phục được căn bệnh khó nói và khó điều trị này. Tuy nhiên thuốc kích dục nữ cũng chỉ là sản phẩm hỗ trợ tăng ham muốn tình dục tức thời.

2. Sử dụng gel bôi trơn:

Để hạn chế cảm giác khô và đau rát âm đạo khi quan hệ tình dục bạn có thể sử dụng get bôi trơn để cải thiện triệu chứng khô âm đạo. Nên lựa chọn sản phẩm gel bôi trơn chính hãng, có xuất xứ và thời hạn sử dụng rõ ràng. Nên sử dụng gel bôi trơn với liều lượng phù hợp và thích hợp với cơ địa của mỗi người.

3. Tránh xa các loại dung dịch vệ sinh cá nhân:

Khi âm đạo của bạn bị khô thì bạn nên tránh xe các loại dung dịch vệ sinh cá nhân và chỉ nên sử dụng nước sạch. Bởi vì nhiều loại dung dịch vệ sinh phụ nữ có chứa nhiều thành phần hóa học. Khi bạn sử dụng dunh dịch vệ sinh thường xuyên sẽ làm cho môi trường cân bằng độ PH của âm đạo bị thay đổi và nhiều loại vi khuẩn có hại sẽ xâm nhập gây nên tình trạng viêm nhiễm khó chịu.

Vì vậy bạn nên tránh xa các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ bởi vì thành phần hóa học sẽ không tốt cho âm đạo. Bạn chỉ nên sử dụng như trong những lần tới kì và không nên thọt rửa quá sâu.

4. Uống nhiều nước:

Trong cơ thể chúng ta nước đóng vai trò vô cùng quan trọng và bạn không thể nào sống được nếu cơ thể thiếu nước. Uống đủ nước giúp cơ thể lọc và đào tải độc tố, giúp làm đẹp da và làm giảm chứng khô hạn âm đạo.

Vì vậy bạn nên cung cấp nước đủ cho cơ thể với 1,5 lít đến 2 lít nước mỗi người. Nên sử dụng nước lọc tinh khiết, hạn chế nước nọt, nước có cồn.

5. Bổ sung nguồn dinh dưỡng hợp lí:

a. Vitamin E:

vitamin E có thể tăng cường hormone sinh dục giúp chị em tăng sự hưng phấn, cải thiện tình trạng khô âm đạo. Nên bổ sung nguồn thực phẩm giàu vitamin E có trong trứng gà, sữa, thịt nạc, vừng, hạt lanh…

b. Bổ sung Estrogen tự nhiên:

Estrogen tự nhiên là thành phần dinh dưỡng khắc phục được triệu chứng khô âm đạo bởi vì xó khả năng làm tăng nồng độ estrogen, sự bài tiết dịch nhờn tăng lên, lớp niêm mạc âm đạo cũng dày hơn, co giãn hiệu quả hơn. Vì vậy bạn nên bổ sung nguồn thực phẩm có chứa estrogen tự nhiên như: hạt lanh, đậu nành, cây thì là, cần tây, vừng, ngũ tương…

c. Cung cấp chất béo:

Thành phần chất béo tự nhiên có vai trò quan trọng tới quá trình sản xuất estrogen cải thiện được tình trạng khô âm đạo. Bạn nên ccos chế độ ăn uống khoa học, cung cấp đủ nguồn thực phẩm có chứa chất béo tự nhiên như: thịt bò, cá, trứng, sữa …